こころのこと– category –

このカテゴリーでは、双極性障害に関する心の動きや気持ちの変化、落ち込んだ時の過ごし方、気分が上がったときの自分との向き合い方など、内面的なことを中心に綴っていきます。
同じような気持ちを抱えている方に、「ひとりじゃないよ」と伝えたい。
心の波があっても大丈夫、自分のリズムで生きていいんだと、読みながら少しでも安心してもらえるような内容を発信していきます。