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【保存版】双極性障害で仕事が続かないと悩んだ私が見つけた働き方と工夫5選

【体験談】双極性障害でも幸せに生きるために私がやめた5つのこと

【保存版】優しさのつもりが逆効果かも｜パートナーにしてほしくないこと10選

【保存版】そっと寄り添ってくれてありがとう｜パートナーに伝えたい私のこころの声10選

ちゃんと逃げてもいいんです｜ストレスと上手に距離を取る方法5つ

「もう無理…」と感じた時に効果があった4つの小さな習慣｜心を立て直す方法

何もできなかった日はどう過ごす？｜私を救った自己肯定感の高め方

心が晴れない日、どうやって乗り越えていますか？｜私が救われた小さな習慣